Wer, wann, wo, was
Unsere ausgebildeten Fitnesstrainerinnen halten uns von 20.00 bis 21.00 mit Pilates, Rückentraining, Krafttraining, und Gleichgewichtsübungen fit. Jede Woche mit neuem Programm.
| Datum | Klosterguet | Steig | Wildenstein | Rest |
| 09.01. | Maryna | Roswitha | Sibylle | Bernerhüsli |
| 16.01. | Rosie | Margrit | Roswitha |
Ochsen |
| 23.01. | Maryna | Rosie | Margrit | Gemelli |
| 30.01. | Pius | Ferien | Ferien | - |
| 06.02. | Margrit | Roswitha | Maryna | Rebstock |
| 13.02. | Rosie | Sibylle | Maryna | Bernerhüsli |
| 20.02 | Roswitha | Maryna | Rosie | Ochsen |
| 27.02. | Maryna | Roswitha | Margrit | Gemelli |
| 06.03. | Sibylle | Margrit | Roswitha | Rebstock |
| 13.03. | Maryna | Rosie | Pius | Bernerhüsli |
| 20.03. | Rosie | Roswitha | Sibylle | Ochsen |
| 27.03. | Margrit | Maryna | Roswitha | Gemelli |
| 03.04. | Roswitha | Sibylle | Maryna | Rebstock |
| 10.04. | Pius | Ferien | Ferien | - |
| 17.04. | Pius | Ferien | Ferien | - |
was kostet es?
Aktuell beträgt der Jahresbeitrag für Aktive Fr. 150.00 pro Jahr.
Unsere Fitnesstrainerinnen
Riege Klosterguet
Wir trainieren in der Turnhalle an der Klosterguetstrasse 13 in Rorschacherberg
In der Riege Klosterguet sind wir immer etwa 12 – 16 Turner. Unser Durchschnittsalter ist 60 – 70 Jahre, somit sind bei uns eher die jüngeren Mitglieder.
Von 20 – 21.00 Uhr fitten wir mit einer unserer Vorturnerinnen. Danach spielen wir Volley-Ball.
Im Sommer bei schönem Wetter trainieren wir draussen und spielen auf der Wiese.
Riege Steig
Wir trainieren in der Turnhalle an der Heidenerstrasse 56 in Rorschacherberg
Bei uns bewegen sich eher die älteren Semester zu den Anleitungen der ausgebildeten Leiterinnen. Auch bei uns werden regelmässig alle Muskeln beanstprucht.
In der zweiten Hälfte des Abends spielen wir meist Unihockey und Faustball.
Riege Wildenstein
Wir trainieren in der Turnhalle an der Wildensteinstrasse 7 in Rorschacherberg
Wenn du dir nicht sicher bist, ob du fit genug bist, auf deinen Rücken oder die Knie speziell achten musst, dann bist du bei uns genau richtig. In der Gruppe Wildenstein wird auf die individuelle Leistungsfähigkeit Rücksicht genommen.